ชวนหาคำตอบ นวดหน้าช่วยยกกระชับผิวได้จริงไหม?

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า “นวดหน้ายกกระชับ” และอาจเกิดข้อสงสัยว่า เอ๊ะ! การนวดหน้านี่มันสามารถช่วยยกกระชับใบหน้าได้จริง ๆ เหรอ ? หรือมันสามารถช่วยบรรเทาความหย่อนคล้อยของใบหน้าไปได้หรือไม่? แล้วการนวดหน้ามีประโยชน์ต่อผิวของเราอย่างไร วันนี้เรามาหาคำตอบ คลายข้อสงสัยเหล่านี้กันดีกว่าค่ะ

เรานวดหน้าเพื่ออะไรกันนะ?

เรานวดหน้าเพื่ออะไรกันนะ

การนวดหน้าจะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือดให้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้ใบหน้าดูเต่งตึง มีชีวิตชีวา อีกทั้งยังช่วยในการกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลืองให้ไหลเวียนได้ดี ทำให้ผิวของเรามีความแข็งแรง หรือผิวไม่แพ้ง่าย และยิ่งนวดไปพร้อม ๆ กับการทาสกินแคร์บำรุงผิวก็จะทำให้สกินแคร์เหล่านั้นซึมซับเข้ากับเนื้อผิวได้ดีกว่าการทาครีมแบบทั่วไป นอกจากนี้การนวดหน้ายังบรรเทาอาการปวด บวม และช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้อีกด้วยค่ะ

นวดหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี

ทำความสะอาดใบหน้า ก่อนนวดทุกครั้ง

ก่อนทำการนวด ควรล้างหน้าทำความสะอาดให้เกลี้ยง แล้วค่อยลงสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของการช่วยกระชับผิวหน้า หรือส่วนผสมของคอลลาเจน แต่ถ้าหากเป็นสกินแคร์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติก็จะยิ่งช่วยผิวของเราได้ดีมากเลยละค่ะ ซึ่งการทำความสะอาดใบหน้าก่อนทำการนวดจะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น และเกิดประสิทธิภาพดี

บริเวณแก้ม

ทำความสะอาดใบหน้า บริเวณแก้ม
ใช้มือค่อย ๆ นวดคลึงไปที่บริเวณแก้ม หมุนวนเป็นสามเหลี่ยม โดยไล่จากช่วงแก้มส่วนล่าง ไล่ขึ้นมาที่บริเวณโหนกแก้ม และไปข้างแก้มบริเวณใกล้ใบหู ทำวนอยู่แบบนี้ประมาณ 15 วินาที ให้รู้สึกว่าผิวของเราดูนุ่มขึ้น จากนั้นใช้มือรีดจากเนื้อแก้มส่วนล่างขึ้นไปจรดใบหูประมาณ 45 องศา วิธีนี้จะช่วยให้ใบหน้ารู้สึกกระชับขึ้นเล็กน้อยหลังจากทำเสร็จค่ะ

บริเวณเบ้าตา

ใช้มือทั้งสองข้างกดลงเบา ๆ บริเวณข้างสันจมูก จากนั้นค่อย ๆ ใช้มือรีดขึ้นไปตามแนวเบ้าตาไล่จนสิ้นสุดที่บริเวณขมับ ทำแบบนี้วนไป 5 ครั้ง จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นได้ดี

บริเวณหน้าผาก

ใช้มือทั้งสองข้างค่อย ๆ รีดขึ้นไปตั้งแต่บริเวณหน้าผากไปจนถึงไรผม ให้นวดคลึง ๆ ไปเรื่อย ๆ ประมาณ 15 – 20 วินาที ในขั้นตอนนี้หากทำเสร็จแล้วสามารถคลึงยกกระชับหนังตาตกได้ โดยการใช้มือค่อย ๆ รีดขึ้นบริเวณคิ้ว หรือจะไล่จากหัวคิ้วไปจนถึงขมับได้เลยค่ะ

บริเวณใต้คาง

หรือที่เรียกว่าเป็นการนวดเก็บเหนียงนั่นเองค่ะ โดยจะใช้มือทั้งสองข้างรีดจากใต้คางไปจนบริเวณหลังหู ทำแบบนี้ประมาณ 5 -6 ครั้ง จะช่วยให้ผิวในบริเวณนั้นรู้สึกเต่งตึงมากขึ้น

มาสก์หน้าหลังนวดเสร็จ

มาสก์หน้าหลังนวดเสร็จ

การมาสก์หน้าจะช่วยให้ผิวอิ่มน้ำ ดูเต่งตึง เก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของเรา หรือช่วยบล็อกหน้าหลังจากที่นวดเสร็จ ซึ่งสามารถใช้เป็น Sleeping Mask ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอน คอลลาเจน อีกทั้งการมาสก์หน้ายังช่วยมอบความสดชื่น หลับสบายอีกด้วยค่ะ

การนวดหน้ากับสิ่งที่หลายคนมักเข้าใจผิด

การนวดหน้ากับสิ่งที่หลายคนมักเข้าใจผิด
  1. ยิ่งนวดบ่อย ๆ ยิ่งได้ผลดี ใครที่กำลังคิดแบบนี้อยู่ ปรับเปลี่ยนความคิดแบบนี้ด่วน ๆ !! การนวดหน้าเป็นเรื่องที่ดีก็จริงค่ะ แต่การที่เรานวดมากเกินไปจนรบกวนผิวหน้า ผลเสียที่ตามมาคือ ความหย่อนคล้อยได้เลยนะคะ เพราะว่าใบหน้าของเราไม่ได้มีช่วงเวลาได้ผ่อนคลาย ทางที่ดีควรนวด 1 -2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ก็พอแล้วละค่ะ
  2. ยิ่งนวดแรง ๆ ผิวยิ่งกระชับ ผิวหน้าของเรามีความ Sensitive เป็นอย่างมาก ถึงมากที่สุด การที่เรานวดด้วยน้ำหนักที่มากเกินไป นอกจากจะไม่ส่งผลดีต่อผิวแล้ว ยังเกิดเป็นผลเสียต่อผิวได้เลยค่ะ เพราะอาจทำให้เกิดความช้ำขึ้นบนใบหน้า หรือทำให้ผิวหย่อนยานเร็วกว่าอายุ แนะนำว่าค่อย ๆ นวดคลึงเบา ๆ ใช้แรงพอประมาณ ไม่หนักเกินไปจะดีต่อสุขภาพผิวหน้าเรามากกว่านะคะ
  3. การนวดหน้าช่วยยกกระชับถาวร ในข้อนี้หลายคมมักเข้าใจผิดค่ะ เพราะจริง ๆ แล้วการนวดหน้าเข้ามาช่วยให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น เมื่อระบบเลือดไหลเวียนดีย่อมทำให้ใบหน้าเราเกิดความเต่งตึงขึ้นมา แต่นั่นก็ไม่ได้ทำให้ใบหน้าของเรายกกระชับขึ้นได้ถาวร แต่อาจจะทำให้เรารู้สึกตึง ๆ หรือกระชับได้เพียงชั่วขณะเท่านั้น ความกระชับเหล่านี้จะไม่ได้คงอยู่อย่างถาวรตามที่หลายคนเข้าใจค่ะ

ถึงแม้ว่าการนวดหน้าจะไม่ได้ให้ผลลัพธ์ต่อการยกกระชับอย่างยาวนานและถาวร แต่มันก็สามารถช่วยให้ระบบผิวหน้าได้ไหลเวียนดีขึ้น สุขภาพใบหน้าเราแข็งแรงขึ้น หากนวดอย่างถูกวิธี นวดอย่างต่อเนื่องในแต่ละสัปดาห์ หรือบางคนอาจจะนวดคลึงเบา ๆ ไปพร้อม ๆ กับการทาสกินแคร์ รับรองได้เลยว่าการนวดของเราไม่เสียเปล่าอย่างแน่นอนค่ะ

แต่อย่าเพิ่งผิดหวังไปค่ะ!! สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับใบหน้าที่ดูหย่อนคล้อย ไม่กระชับ อันมาจากปัญหาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอายุที่มากขึ้น หรือจากปัจจัยอื่น ๆ และต้องการฟื้นฟูแก้ไขให้ดียิ่งขึ้น เรามีเทคนิคดี ๆ มาบอกต่อค่ะ บอกเลยว่าวิธีนี้หลายคนการันตีมาแล้วว่าได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นจริง นั่นก็คือ ulthera โปรแกรมทรีทเม้นท์จาก Doctor Mek Clinic เครื่องนวัตกรรมที่ช่วยให้ผิวหย่อนคล้อยดูกระชับขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ โดยไม่ต้องไปผ่าตัด สามารถยกกระชับใบหน้าได้หลายสัดส่วน ตัวเครื่องมีความแม่นยำที่จะแก้ไขได้ลึกถึงชั้นผิว แต่ไม่เกิดผลข้างเคียงกับชั้นผิวบริเวณอื่น มีความปลอดภัยสูง และถ้าหากใครที่กังวลใจถึงความปลอดภัย บอกเลยว่ายิ่งได้มาทำการรักษากับคุณหมอเมฆแล้ว หายห่วงเลยค่ะ เพราะคุณหมอเมฆเป็นแพทย์ผิวหนังโดยตรง ที่มีความรู้และประสบการณ์อย่างสูงในการรักษาฟื้นฟูผิว ซึ่งก่อนทำคุณหมอเมฆจะเข้ามาทำการวิเคราะห์ปัญหาใบหน้าอย่างพิถีพิถัน ให้คำปรึกษาอย่างตรงไปตรงมา และแก้ไขปัญหารูปหน้าจนได้ผลลัพธ์อันน่าประทับใจในทุก ๆ เคส เป็นผลให้ Doctor Mek Clinic ได้รับความไว้วางใจอย่างท่วมท้นจากคนไข้จริง รวมไปถึงเหล่าดาราวงการบันเทิง จนได้ขึ้นชื่อว่าเป็นคุณหมอของดารา ถ้าหากใครสนใจอยากปรึกษาปัญหารูปหน้าหรือผิวหน้ากับคุณหมอเมฆและทีมแพทย์ผู้ชำนาญการ สามารถปรึกษาได้ที่ Doctor Mek Clinic ค่ะ