DoctorMEK.com

ฟื้นฟูผิวหลังกลับจากทะเล

ฟื้นฟูผิวหน้าหลังกลับจากทะเล

เชื่อว่าสาว ๆ หลายท่านมีปัญหาการฟื้นฟูผิวหลังกลับจากทะเลให้กลับมาขาวใสเหมือนเดิม เพราะนอกจากอากาศที่ร้อนจัดแล้วนั้น ยังมีมลภาวะ รังสียูวีต่าง ๆ ที่เข้ามาทำร้ายชั้นผิว ทำให้ผิวของเรานั้นคล้ำเสียลงได้ง่าย ยิ่งสำหรับสาว ๆ อย่างเรา การไปทะเลแล้วใส่ชุดบิกินี่ ชุดว่ายน้ำ ได้ถ่ายรูปสวย ๆ เล่นน้ำทะเล ทำกิจกรรมกลางแจ้งท้าแดด ถือเป็นการไปพักผ่อนหย่อนคลายสำหรับสาวสวย ต่อให้ทากันแดดไปแล้ว แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดและรังสียูวีต่าง ๆ ทำร้ายได้เลย อีกทั้งการที่ผิวคล้ำเสียไปแล้วจะกลับมาขาวใสเหมือนเดิมค่อนข้างใช้เวลา แต่ถ้าหากทราบขั้นตอนการฟื้นฟูผิวที่ถูกวิธี รับรองว่าใช้เวลาเพียงไม่นานผิวที่คล้ำเสียจะกลับมาขาวใสอย่างเดิมแน่นอน

ขั้นตอนการฟื้นฟูผิวหลังกลับจากทริปทะเล

และในวันนี้เรามีขั้นตอนการฟื้นฟูผิวคล้ำเสีย หลังจากที่สาว ๆ กลับจากทริปทะเลมาแบ่งปันกัน ซึ่งวิธีที่เรานำมาฝากจะเป็นขั้นตอนที่ถูกต้อง ใช้เวลาฟื้นฟูไม่นาน และควรทำเป็นประจำ โดยขั้นตอนต่าง ๆ ที่ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียให้กลับมาขาวใสมีดังนี้

การมาร์คด้วยโยเกิร์ต

Yogert

หลายท่านอาจไม่ทราบว่า เมื่อโดนแสงแดดแผดเผาและทำร้ายผิวของเรามาแล้ว ให้เราใช้โยเกิร์ตพอกบริเวณผิวหน้าและผิวกายส่วนที่โดนแดดมากที่สุด หรือพอกได้ทุกส่วนที่เราต้องการ เพื่อช่วยฟื้นฟูผิวที่ไหม้จากการโดนแดดทำร้าย เพราะโยเกิร์ตจะเข้าไปช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และบำรุงผิวของเราให้กลับมาขาวสว่างกระจ่างใสเหมือนเดิม ซึ่งควรทำเป็นประจำทุก 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

การทาเจลว่านหางจระเข้

aloe vera

การทาเจลว่านหางจระเข้จะช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำเสียจากการโดนแดดได้เป็นอย่างดี เพราะสรรพคุณของว่านหางจระเข้นั้น ช่วยลดการอักเสบ แสบร้อนจากการโดนแดดเผา ลดอาการระคายเคือง และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น หากนำเจลว่านหางจระเข้ไปแช่เย็นจะช่วยลดการอักเสบและแสบร้อนผิวบริเวณนั้นได้ดีมาก ดังนั้นจึงควรใช้เป็นประจำทุกวันก่อนนอน

การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

moisturisers

มอยส์เจอร์ไรเซอร์สามารถใช้ควบคู่กับเจลว่านหางจระเข้ได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน เมื่อเราโดนแดดทำร้ายผิวของเรามาแล้ว การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์นั้น สารจะเข้าไปช่วยบำรุงไม่ให้ผิวของเราเกิดความแห้งกร้าน เพราะหลังจากที่โดนแดดเผาจนผิวไหม้ ผิวจะเกิดการขาดน้ำและแห้งมากกว่าเดิม เนื่องจากความร้อนจากแสงแดดได้ดูดกลืนความชุ่มชื่นไปจากผิว ดังนั้นการทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้าไปจึงช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น อิ่มน้ำ หรือผิวดูสุขภาพดีนั่นเอง

อย่าสครับผิวหลังจากโดนแดดเผา

scrub

หลายท่านคิดว่าเมื่อโดนแดดเผาหรือผิวคล้ำลงจากแสงแดด ควรรีบสครับผิวทันที เพราะคิดว่าจะทำให้ผิวขาวขึ้นและส่วนที่คล้ำเสียจะจางเร็วขึ้น แต่ความคิดเหล่านี้ถือเป็นความคิดที่ผิด เพราะนอกจากจะไม่ช่วยฟื้นฟูผิวได้แล้ว ยังถือเป็นการทำร้ายผิวมากกว่าเดิม เนื่องจากผิวหลังโดนแดดเผาจะค่อนข้างอ่อนแอและอักเสบ หากสครับผิวจะทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบมากกว่าเดิม และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองอื่น ๆ ร่วมด้วย

ดื่มน้ำวันละ 10 แก้วขึ้นไป

water drink

ปกติคนเราควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวันเป็นปกติ แต่เมื่อผิวของเราโดนทำร้ายจากการเผาไหม้ของแสงแดด ควรดื่มน้ำให้ได้มากกว่าเดิม เพราะภายในร่างกายของคนเราจะประกอบไปด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่ อีกทั้งการดื่มน้ำเยอะ ๆ ยังช่วยทำให้ผิวใสแลดูมีสุขภาพดี และน้ำยังเป็นตัวการในการขับพิษออกจากร่างกายอีกด้วย

ทานหรือทาวิตามินซี

vitamin-c

วิตามินซีมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย บำรุงผิวให้กระจ่างใสแข็งแรง และต้านอนุมูลอิสระ บางท่านไม่ถนัดทานวิตามินซีก็สามารถหาซื้อวิตามินซีแบบทาผิวมาใช้ได้ เพราะวิตามินซีจะเข้าไปช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวที่คล้ำเสียให้กลับมาขาวกระจ่างใสเหมือนเดิม อีกทั้งยังช่วยบำรุงให้ผิวสุขภาพดีแข็งแรง เพียงทานหรือทาอย่างเป็นประจำ

ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

Sunscreen

ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เพราะผิวของเราโดนทำร้ายมาแล้วอย่างรุนแรง อีกทั้งเมื่ออยู่ในขั้นตอนการฟื้นฟูผิว ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงและ PA+++ เพราะจะช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ควรเลือกครีมกันแดดที่ผสมสารต้านทานรังสียูวีต่าง ๆ และสวมใส่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว เพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดนั่นเอง

จากขั้นตอนที่ได้กล่าวไปทั้งหมดข้างต้น เมื่อทำตามแต่ละขั้นตอนจะทำให้ผิวที่คล้ำเสียจากการไปทะเล ฟื้นฟูกลับมาขาวกระจ่างใสและสุขภาพดีได้เหมือนเดิมภายในเวลาที่รวดเร็ว เพราะบางท่านอาจใช้เวลาฟื้นฟูนานหลายเดือน แต่ถ้าหากลองทำตามขั้นตอนต่าง ๆ ที่ได้นำมาแบ่งปัน เชื่อว่าใช้เวลาเพียง 1-2 เดือน ก็สามารถฟื้นฟูผิวให้กลับมาสุขภาพดีเหมือนเดิมได้อย่างแน่นอน

แต่สำหรับท่านที่ต้องการตัวช่วยแบบเร่งด่วนในการดูแลผิวเนียนใสให้กลับดูดีทันเวลา คุณสามารถเลือกใช้บริการที่เติมเต็มมัลติวิตามินในการบำรุงผิวอย่างล้ำลึก อีกหนึ่งบริการที่ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้แบบทันใจ เหมาะสำหรับท่านที่ไม่มีเวลาแต่ต้องการเห็นผลลัพธ์เร็ว ซึ่งบริการนี้ได้เลือกใช้เครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย ให้บริการโดยอาจารย์หมอที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน โดยสามารถสอบถามข้อมูลพร้อมรับคำปรึกษาเพิ่มเติมได้ตามช่องทางการติดต่อที่หน้าเว็บไซต์ค่ะ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save