ไม่อยากหน้าพัง ดูแก่กว่าวัย ต้องหมั่นดูแลและฟื้นฟูผิวอย่างสม่ำเสมอ

ใบหน้าเป็นจุดโฟกัสแรกในการสร้างความประทับใจที่สามารถช่วยเพิ่มเสน่ห์ดึงดูดให้กับตัวเราได้ แต่หากไม่ดูแลให้ดี ผิวหน้าของเราก็จะเกิดปัญหาขึ้นได้ ไม่ว่าจะเป็นทั้งหน้าเหี่ยว หย่อนคล้อย มีเหนียง หน้าดูแก่กว่าวัย เป็นต้น ดังนั้นการดูแลผิวหน้าจึงเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก ซึ่งเรามักจะให้ความสนใจกับผิวของเราก็ต่อเมื่อเกิดปัญหาขึ้นมาแล้วเท่านั้น บอกได้เลยว่านั่นเป็นสัญญาณของปัญหาที่ลุกลามหนักขึ้น ถ้าหากเราดูแลจัดการตั้งแต่เนิ่น ๆ ก็จะไม่เกิดปัญหาผิวกวนใจเหล่านี้ขึ้นมาให้เป็นกังวลเลยค่ะ

เพื่อการดูแลที่ทั่วถึงและล้ำลึก เราจึงควรรู้จักผิวของเราให้ดีมากขึ้น เพื่อที่จะเข้าใจการทำงาน นำไปสู่วิธีการดูแล ฟื้นฟูผิวที่เหมาะสมและตอบโจทย์มากที่สุด ซึ่งมีความแตกต่างกันออกไปในแต่ละรายบุคคล โดยชั้นผิวแต่ละชั้นนั้น มีอิทธิพลมากกับผลลัพธ์ของสุขภาพผิวและความอ่อนเยาว์ ดังนั้นการเข้าใจพื้นฐานของชั้นผิวถือเป็นเรื่องที่สำคัญเลยค่ะ

คือผิวชั้นแรกสุดที่ช่วยปกป้องร่างกายของเราจากเชื้อโรค รวมถึงสิ่งต่าง ๆ ที่จะเข้ามากระทบเพื่อไม่ให้เข้าสู่ด้านในร่างกาย โดยผิวชั้นนี้จะมีการผลัดเซลล์เก่าที่ตายออก และผลิตเซลล์ผิวหนังขึ้นมาใหม่เพื่อทดแทนของเก่าอยู่ตลอดเวลาในทุก ๆ 14 วันโดยประมาณ เมื่ออายุของเราเพิ่มมากขึ้น กระบวนการผลัดเซลล์และผลิตเซลล์ผิวจะเริ่มช้าลง รวมถึงประสิทธิภาพของการทำงานก็จะถดถอยลงไปด้วย ทำให้ผิวมีความหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส

เป็นชั้นผิวที่มีความหนาที่สุดของโครงสร้างผิวทั้งหมด ทั้งยังเป็นจุดรวมของเส้นประสาท เส้นเลือด ต่อมเหงื่อ ต่อมไขมัน รวมถึงรากขน เป็นต้น นอกจากนั้นยังประกอบไปด้วยคอลลาเจน รวมถึงอีลาสตินที่เป็นส่วนสำคัญทำให้ผิวแข็งแรง มีความยืดหยุ่น เต่งตึง กระชับ เมื่อเกิดปัญหาขึ้นสามารถส่งผลออกมาทางผิวได้อย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นรอยแผลเป็น ริ้วรอยต่าง ๆ เป็นต้น

ถัดลงมาต่อจากชั้นหนังแท้คือ เนื้อเยื่อไขมัน มีหน้าที่สำคัญคล้ายกับฉนวนกันความร้อน รวมถึงเป็นลักษณะคล้ายที่กันกระแทกไม่ให้เกิดแรงกระแทกเข้าสู่ภายในร่างกาย นอกจากนั้นยังมีเส้นใยของคอลลาเจนที่ค่อนข้างแน่นเพื่อช่วยยึดเซลล์ไขมัน ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นและสุขภาพผิวแข็งแรงขึ้น เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นส่วนประกอบเหล่านี้จะเริ่มเสื่อมโทรมลง

เป็นส่วนที่อยู่ติดกับกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่ช่วยพยุงโครงสร้างทั้งหมดของผิว โดยหากสามารถดูแลได้ถึงชั้นนี้จะเหมือนเป็นการขึงผิวให้ตึง ช่วยทำให้ผิวคงความแข็งแรง สุขภาพดี เต่งตึง ไม่หย่อนคล้อย ผิวอ่อนเยาว์ไม่ดูแก่ ช่วยยกส่วนต่าง ๆ ของใบหน้าได้ดูดีขึ้น ไม่หย่อนคล้อย ปรับรูปหน้าให้ได้รูป ยกกระชับ

เนื่องจากชั้นผิวของเรามีด้วยกันหลายชั้น ดังนั้นการดูแลจึงต้องมีความหลากหลายตามไปด้วย เพื่อให้การดูแลนั้นลงลึกและเข้าถึงผิวชั้นในได้มากที่สุด รวมถึงต้องเริ่มดูแลและปกป้องผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อไม่ให้ปัญหาเกิดการลุกลามกลายเป็นปัญหาที่หนักจนแก้ไขได้ยาก

• ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นทั้งเรื่องการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุ เพื่อให้ทุกเซลล์ได้รับสารอาหารครบถ้วน เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือลดให้น้อยลง เพื่อให้ผิวไม่ถูกทำร้ายและเกิดอาการขาดน้ำจนผิวแห้ง รวมไปถึงเรื่องของการพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยหลักของร่างกายที่จะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนในร่างกายเป็นปกติ ทั้งยังเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายจะทำการฟื้นฟูและซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ อีกด้วย หมั่นดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี สามารถส่งอ๊อกซิเจนและสารอาหารเข้าสู่เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายได้ดีมากขึ้น
• บำรุงและปกป้องผิวเป็นประจำ หมั่นทาครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อไม่ให้แสง UV ทะลวงเข้ามาทำร้ายผิว จนเกิดปัญหาผิวหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ ขึ้นมาได้ นอกจากนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวก็จะช่วยให้ผิวไม่เกิดอาการแห้งหรือขาดน้ำ จนนำไปสู่ปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา
• รักษาความสะอาดผิว นอกจากการบำรุงและป้องกันแล้ว การทำความสะอาดผิวในทุก ๆ วัน จะช่วยให้สิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวถูกจัดการออกไป ไม่เกิดการอุดตันรูขุมขน ช่วยให้ครีมบำรุงสามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายและมากขึ้นอีกด้วย
• งดแต่งหน้าเพื่อพักผิว อีกส่วนสำคัญในการช่วยให้ผิวแข็งแรงคือ การพักผิวจากการแต่งหน้าบ้าง โดยอาจจะกำหนดเป็นสัปดาห์ละ 2 – 3 วัน แล้วเน้นไปที่การบำรุงผิวแทน เพื่อให้ผิวได้หายใจเพิ่มมากขึ้นด้วยค่ะ
• ทรีทเม้นท์ผิวเป็นประจำ นอกจากจะเลือกใช้ครีมบำรุงแล้ว การมาส์กหน้าหรือสครับผลัดเซลล์ผิว เป็นอีกตัวช่วยเสริมที่ทำให้ผิวได้รับการดูแลที่มากขึ้น ทั้งยังทำให้ผิวพร้อมที่จะรับการบำรุงในแต่ละวันได้ดีมากยิ่งขึ้นไปอีกค่ะ

กำลังคิดกันเลยใช่ไหมคะ ว่าการดูแลผิวให้ดูดีและแข็งแรงนั้น ทำไมมันยุ่งยากหลายขั้นตอนกันจังเลย แต่ถ้าอยากผิวสวยก็ต้องใส่ใจให้มากขึ้นด้วยค่ะ ถ้าอย่างนั้นขอแนะนำวิธีการที่ง่าย ไม่ยุ่งยาก ที่สามารถดูแลผิวได้ล้ำลึกถึงชั้น SMAS โดยที่ครีมบำรุงตัวไหนก็ไม่สามารถเข้าถึงได้ ด้วย อัลเทอร่า เครื่องเลเซอร์ยกกระชับผิว ลดเหนียง เก็บกรอบหน้า ที่ส่งคลื่นพลังงานเข้าสู่ผิวได้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวได้เป็นอย่างดี ทำให้ผิวแน่นขึ้น เรียบเนียน เต่งตึง จัดการปัญหาริ้วรอย ช่วยให้หน้าเรียว กรอบหน้าชัด โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ไม่มีรอยเขียวช้ำ ผิวไม่เบิร์น ผลลัพธ์อยู่ได้นาน 1 – 2 ปี (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับรายบุคคล) ที่สำคัญผ่านการรับรองมาตรฐานคุณภาพจากทั้ง US FDA และ Thai FDA นอกจากนั้นทุกเคสที่ทำการรักษาที่ Doctor Mek Clinic จะได้รับ Certificate เพื่อรับรองว่าได้ทำกับอัลเทอร่าที่เป็นเครื่องแท้ จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัย เห็นผลลัพธ์ดีขึ้นจริง และได้รับสิ่งที่ดีที่สุดกลับไปเสมอ