HOW-TO จัดการริ้วรอยใต้ตา รอยเหี่ยวย่นยังไงให้ได้ผล

ริ้วรอยใต้ตาที่ปรากฏขึ้นบนใบหน้านับเป็นปัญหาชวนปวดใจทุกครั้งที่ส่องกระจก เพราะมันมักจะมาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้นและยังทำให้ใบหน้าดูแก่โทรมลงไปด้วย แต่ในขณะเดียวกันคนที่อายุน้อย ๆ ก็สามารถมีรอยย่นใต้ตาได้เช่นเดียวกัน บทความนี้ก็เลยจะพาไปล้วงลึกถึงสาเหตุของว่าริ้วรอยใต้ตาเกิดจากอะไร พร้อมวิธีลดริ้วรอยใต้ตาทั้งแบบธรรมชาติและวิธีที่ต้องพึ่งเทคนิคทางการแพทย์มาฝากค่ะ ใครที่กำลังกังวลใจกับริ้วรอยแห่งวัยใต้ตาห้ามพลาด !

สารบัญ

• หาสาเหตุ ! ริ้วรอยใต้ตา เกิดจากอะไร
• 10 วิธีลดริ้วรอยใต้ตาที่ทำแล้วได้ผล มีอะไรบ้าง
• จัดการริ้วรอยใต้ตาที่ Doctor Mek Clinic ให้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไร

ก่อนที่เราจะไปถึงวิธีแก้ริ้วรอยใต้ตาเราต้องรู้กันก่อนว่าสาเหตุของปัญหารอยใต้ตาเกิดจากอะไรบ้าง เพราะมันก็จะมีปัจจัยการเกิดที่เราอาจคาดไม่ถึง ซึ่งริ้วรอยใต้ตาอายุน้อยก็สามารถมีได้เช่นเดียวกันไม่จำเป็นต้องมีเฉพาะผู้สูงอายุ ฉะนั้นเราไปดูกันก่อนดีกว่าค่ะว่ารอยย่นใต้ตาที่เกิดขึ้นกับเรามาจากสาเหตุอะไรกันแน่

• อายุมากขึ้น – พออายุมากขึ้นปัญหาผิวก็เริ่มก่อกวนโดยเฉพาะริ้วรอยแห่งวัย รอยตีนกาใต้ตา หรือรอยเหี่ยวย่นตามจุดอื่น ๆ บนใบหน้า เนื่องจากพออายุมากความยืดหยุ่นของผิวรวมไปถึงไขมันบริเวณใต้ตาก็จะลดน้อยลง ทำให้ผิวในบริเวณนั้นมีความหย่อนคล้อย ไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อนทำให้ใต้ตามีรอยย่นหรือเกิดริ้วรอยได้ง่าย
• การแสดงสีหน้า – เช่น การหยีตา การหัวเราะ ยิ้ม ร้องไห้ หรือการเคลื่อนไหวใบหน้าเป็นประจำส่งผลให้เกิดเป็นเส้นใต้ตา หรือมีรอยพับ รอยย่นเกิดขึ้น เมื่อเป็นเช่นนี้สะสมไปเรื่อย ๆ ก็จะทำให้มีริ้วรอยใต้ตาได้
• การเผชิญแสงแดด – เมื่อผิวเรารับรังสียูวีจากแสงแดดเป็นประจำ ทำให้คอลลาเจนใต้ชั้นผิวเสื่อมสภาพลงจนผิวขาดความยืดหยุ่น และเมื่อผิวเราไม่มีความยืดหยุ่นที่มากพอก็จะทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย ๆ 
• สภาพผิว – โดยเฉพาะผู้ที่มีลักษณะผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ผิวสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินหรือมีไขมันที่บริเวณใต้ตาน้อย ก็ทำให้เกิดปัญหาใต้ตาเหี่ยวย่นมากกว่าผู้ที่มีผิวสุขภาพดี
• โรคประจำตัว – เช่น ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้กำเริบจนทำให้รู้สึกระคายเคืองบริเวณรอบดวงตา เมื่อมันเกิดการระคายเคืองหลายคนก็มักจะใช้มือขยี้ตาเป็นประจำ ซึ่งพฤติกรรมการขยี้ตาเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอย หรือรอยพับบริเวณใต้ตา
• พฤติกรรมการใช้ชีวิต – ไม่ว่าจะเป็นการขยี้ตาบ่อย ๆ การออกแดด การสูบบุหรี่เป็นประจำ การอยู่หน้าจอคอมและโทรศัพท์เป็นเวลานานรวมไปถึงความเครียด พฤติกรรมเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดริ้วรอยใต้ตาได้ง่าย 

เมื่อเราทราบถึงสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดริ้วรอยใต้ตาแล้วเราก็จะสามารถหาวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมและตรงจุดมากยิ่งขึ้น ซึ่งเราก็ได้รวบรวมเอา 10 วิธีลดริ้วรอยรอบดวงตามาฝาก เพื่อเป็นทางเลือกให้กับหลาย ๆ คนได้นำเอาไปเลือกใช้ในการรักษาริ้วรอยใต้ตาค่ะ

ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยตัวเอง

สำหรับวิธีแรกที่เราจะมาแนะนำก็คือวิธีที่เราสามารถจัดการริ้วรอยใต้ตาได้ด้วยตนเอง ซึ่งจะเหมาะสำหรับคนที่ยังไม่ได้มีปัญหาเยอะมาก และในปัจจุบันก็มีให้เราได้เลือกทำหลายวิธีเลยทีเดียวทั้งวิธีที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ รวมไปถึงการใช้ครีมหรือเซรั่มลดริ้วรอยใต้ตา

• วิธีลดริ้วรอยใต้ตาแบบธรรมชาติ – ส่วนผสมจากธรรมชาติที่ผู้คนส่วนใหญ่มักนำมามาส์กหน้าเพื่อแก้ไขริ้วรอยใต้ตา เช่น แตงกวา มะเขือเทศ ว่านหางจระเข้ ใบบัวบก เป็นต้น ซึ่งส่วนผสมที่อยู่ในสมุนไพรเหล่านี้ช่วยให้ผิวบริเวณรอบดวงตามีความชุ่มชื้น ทั้งยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิวได้ดี แนะนำให้ทำเป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น 
• ใช้ครีมลดริ้วรอยใต้ตา – การทาครีมหรือสกินแคร์ก็มีส่วนช่วยให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้นได้ แนะนำให้ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิกที่ช่วยในเรื่องของความชุ่มชื้น หรือกลุ่มเรตินอลที่จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูเรียบเนียน และวิตามินซีที่มีส่วนป้องกันการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้ก็ยังมีวาสลีนที่ช่วยลดริ้วรอยใต้ตาได้ หากนำมาทาบริเวณใต้ตาเช้า-เย็นก็ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดโอกาสเกิดริ้วรอยในอนาคต

ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยฟิลเลอร์

ฟิลเลอร์ใต้ตาเป็นวิธีการฉีดสาร Hyaluronic Acid เข้าไปที่บริเวณใต้ตาเพื่อแก้ไขปัญหาริ้วรอยร่องลึก ถุงใต้ตา รอยย่นหรือความหย่อนคล้อยที่เกิดจากการยุบตัวลงของกระดูก ซึ่งหลังจากที่เราได้รับสาร HA เข้าไปแล้วบริเวณใต้ตาก็จะดูเต็มขึ้น มีความเรียบเนียน อีกทั้งยังช่วยในเรื่องความหมองคล้ำได้อีกด้วย ทำให้ภาพรวมของใบหน้ามีความสดใส ดูอ่อนเยาว์ลง และยังเห็นการเปลี่ยนแปลงทันทีหลังฉีดฟิลเลอร์

ฉีดโบท็อกลดริ้วรอยใต้ตา

โบท็อกริ้วรอยใต้ตาเป็นหัตถการที่คนนิยมใช้กันมาก เนื่องจากวิธีนี้จะเป็นการฉีดสาร Botulinum Toxin A เข้าไปที่บริเวณใต้ตาเพื่อคล้ายกล้ามเนื้อในบริเวณนั้นทำให้ริ้วรอยใต้ตาหายไป ซึ่งวิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่มีริ้วรอยใต้ตาเวลายิ้ม รอยย่นใต้ตา มีเส้นใต้ตาหรือมีตีนกาใต้ตา โดยเราสามารถเห็นผลลัพธ์ได้อย่างเต็มที่ใน 14 วัน และคงสภาพผลลัพธ์อยู่ได้ราว ๆ 3-6 เดือน (*ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและยี่ห้อที่เลือกใช้)

จัดการริ้วรอยใต้ตาด้วยการฉีดไขมัน

วิธีนี้จะเป็นการใช้ไขมันจากร่างกายของเราเองในบริเวณที่มีไขมันส่วนเกินเยอะ นำมาผ่านการปั่นสกัดสเต็มเซลล์จนได้ไขมันดีมาฉีดไขมันใต้ตาในจุดที่มีปัญหา ซึ่งการเติมไขมันใต้ตาก็จะมีข้อกำจัดในหลาย ๆ อย่าง เช่น ไม่เห็นผลในครั้งแรก และต้องกลับมาฉีดหลายครั้งจึงจะสามารถแก้ไขริ้วรอยได้ เนื่องจากร่างกายจะมีการดูดซึมไขมันไปใช้มันจึงเห็นผลน้อย แต่ข้อดีคือลดความเสี่ยงการแพ้สารอื่น ๆ 

ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยการฉีด PRP

วิธีลดริ้วรอยใต้ตาด้วยการทำ PRP (Platelet Rich Plasma) เป็นวิธีการนำเกล็ดเลือดตัวเองมาแก้ไขริ้วรอยใต้ตา โดยแพทย์จะนำเอาเลือดของคนไข้มาปั่นคัดแยกส่วนเพื่อให้ได้เกล็ดเลือดและ Growth Factor ที่มีความเข้มข้นสูงเพื่อนำไปฉีดบริเวณใต้ตา ทำให้รอบดวงตากลับมาอิ่มฟู ดูเต็มขึ้น ทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิวทำให้ริ้วรอยดูลดเลือนลง แต่หัตถการนี้จะไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะโลหิตจางหรือผู้ที่มีโรคประจำตัวอื่น ๆ 

Rejuran ลดริ้วรอยใต้ตา

วิธีแก้ริ้วรอยใต้ตาด้วย Rejuran เป็นการนำสาร Polynucleotide (PN) ซึ่งเป็นสารที่สกัดมาจาก DNA ของปลาแซลมอน (Salmon DNA) ที่มีความใกล้เคียงกับ DNA ของมนุษย์ ดังนั้นมันจึงมีความปลอดภัย มาพร้อมคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว สามารถนำมาแก้ไขริ้วรอยใต้ตาให้ดูตื้นขึ้นได้ และยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ฉ่ำวาว และมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วน

ลดริ้วรอยรอบดวงตาด้วยคลื่นวิทยุ

วิธีนี้จะเหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดริ้วรอยรอบดวงตาแต่ไม่ต้องการทำศัลยกรรมหรือกลัวการฉีดใต้ตา ซึ่งโปรแกรม Thermage FLX เป็นเครื่องยกกระชับผิวด้วยคลื่นวิทยุ (Monopolar RF) ที่ส่งพลังงานความร้อนเข้าสู่ใต้ชั้นผิวที่สามารถทำได้ตั้งแต่ใบหน้าจรดเรือนร่างด้วยหัวเลเซอร์ที่หลากหลาย อีกทั้งยังสามารถแก้ไขความหย่อนคล้อยบริเวณเปลือกตา ยกกระชับผิวรอบดวงตา ลดริ้วรอยและเก็บรายละเอียดเล็ก ๆ บริเวณรอบดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ใช้คลื่นเสียงลดรอยย่นใต้ตา

การลดริ้วรอยใต้ตาด้วยคลื่นเสียงที่หลายคนนิยมใช้กันก็คือ Ulthera และ HIFU เป็นสองเทคโนโลยีที่ใช้คลื่นอัลตราซาวนด์ที่มีความปลอดภัย โดยมีการพัฒนามาจากคลื่นอัลตราซาวนด์ที่ใช้ในการตรวจครรภ์ นำมายิงเข้าสู่ใต้ชั้นผิวเพื่อช่วยลดถุงใต้ตา จัดการริ้วรอยรอบดวงตาให้ดูกระชับขึ้น พร้อมฟื้นฟูคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้เกิดการสร้างขึ้นมาใหม่ สำหรับ HIFU จะเหมาะกับคนที่มีริ้วรอยไม่มาก และ Ulthera สามารถอยู่ได้นานถึง 1 ปี

ลดริ้วรอยใต้ตาด้วยการทำศัลยกรรม

การทำศัลยกรรมแก้ไขปัญหาริ้วรอยใต้ตา เป็นวิธีที่ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลลัพธ์ในระยะยาวแบบถาวร เพราะการทำศัลยกรรมจะเป็นการผ่าตัดเอาผิวส่วนที่มีรอยย่นใต้ตา หรือบริเวณที่มีความหย่อนคล้อยออกแล้วเย็บใหม่ให้ผิวดูเต่งตึง กระชับขึ้นมันจึงช่วยแก้ไขริ้วรอยใต้ตาได้ดี แต่ก็มีข้อจำกัดในเรื่องของการพักฟื้นที่ยาวนาน หรือหากมีการดูแลที่ไม่ดีก็อาจเกิดการอักเสบ ติดเชื้อได้

ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ป้องกันริ้วรอยใต้ตา

แม้จะมีวิธีการมากมายที่ให้เราเลือกทำได้ทั้งวิธีการใช้ครีมทาลดริ้วรอยใต้ตา วิธีที่ใช้สมุนไพรจากธรรมชาติ ไปจนถึงวิธีลบรอยใต้ตาด้วยเทคนิคทางการแพทย์ แต่จะดียิ่งกว่าหากเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเราเอง เช่น การนอน การขยี้ตา การตากแดด ความเครียด หรือหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดริ้วรอย หากเราเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ก็จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยใต้ตาได้ค่ะ ซึ่งการป้องกันก็ทำได้ตั้งแต่ช่วงที่ยังไม่เกิดริ้วรอย มีริ้วรอย หรือหลังจากทำหัตถการลดริ้วรอยมาแล้ว เช่น หลังฉีดโบท็อกหรือหลังฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาก็ควรมีการดูแลตัวเองที่ดีเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยใต้ตาหนักขึ้น

อย่างไรก็ตาม ในแต่ละวิธีที่ได้แนะนำไปข้างต้นนั้นต่างมีวิธีการฟื้นฟูที่แตกต่างกัน หรือให้ผลลัพธ์ในระยะเวลาที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราสามารถเลือกตามความหนักเบาของปัญหาที่เป็น หรือใครที่อยากได้ผลลัพธ์แบบถาวรการทำศัลยกรรมก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีเลยทีเดียว 

สำหรับผู้ที่สนใจลดริ้วรอยใต้ตาด้วยฟิลเลอร์ สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อประกอบการตัดสินใจได้ที่ : ฟิลเลอร์ใต้ตา อันตรายไหม

ริ้วรอยใต้ตาเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้สูงอายุและผู้ที่อายุยังน้อย ซึ่งวิธีลดริ้วรอยใต้ตาก็มีอยู่หลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่าในแต่ละเคสจะเหมาะแก่การรักษาด้วยวิธีแบบไหนที่ตรงจุดมากที่สุด แนะนำให้ทำควบคู่ไปกับการทาครีมหรือสกินแคร์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดริ้วรอยเพื่อป้องกันไม่ให้ริ้วรอยฝังลึกมากขึ้นกว่าเดิม

 สำหรับใครที่ต้องการลดริ้วรอยรอบดวงตาแต่ยังไม่มั่นใจว่าจะทำวิธีไหนดี หรือต้องการปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสม Doctor Mek Clinic ยินดีให้คำปรึกษา ประเมินใบหน้าอย่างละเอียดพร้อมวางแผนการรักษาและเลือกใช้เทคนิคที่เหมาะกับสภาพผิวของผู้เข้ารับบริการด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่หลากหลาย เพื่อรองรับทุกปัญหาและทุกสภาพผิวที่แตกต่างกัน โดยแพทย์จะมีการวิเคราะห์ตามหลักโครงสร้างสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์พร้อมทั้งใช้ศาสตร์และศิลป์ในการรักษาทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

References 

Laura Barcella. (2018, September 29). How to Prevent Fine Lines Under Your Eyes. healthline. https://www.healthline.com/health/lines-under-eyes#at-home-treatment 

Y Hara , T Hirao , I Iwai. (2016, August 1). Facial expression under stiff stratum corneum leads to strain concentrations, followed by residual wrinkle formation. pubmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27309128/