กระชับเนินอก ผิวไม่เหี่ยว กระจ่างใสไร้ริ้วรอย เผยผิวสวยได้อย่างมั่นใจ

ผิวพรรณที่ดีไม่ใช่เพียงแค่ความกระจ่างใส ไร้จุดด่างดำเท่านั้น ยังรวมไปถึงความเต่งตึงกระชับ เรียบเนียนอีกด้วย ยิ่งในปัจจุบันที่แฟชั่นมีความหลากหลายมากขึ้น สาว ๆ สามารถสนุกกับการแต่งตัวเผยผิวสวยได้มากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นอากาศของเมืองไทยที่มีความร้อนอบอ้าว เสื้อกล้าม สายเดี่ยว เปิดนิดโชว์หน่อย นอกจากจะช่วยให้ลมผ่านได้ง่าย สบายตัวขึ้นแล้ว ยังช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้ดูมีลูกเล่นมากยิ่งขึ้นไปอีก จะมาใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ปิดไปทั้งตัวก็คงจะไม่ค่อยสบายตัวซักเท่าไหร่นะคะ แต่อย่าลืมว่าถ้าผิวบริเวณเนินอกเหี่ยว ไม่กระชับ มีริ้วรอย ความมั่นใจหาย คงอดแต่งตัวตามใจอยากแน่นอน เอาแบบนี้แล้วกันค่ะ บทความนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักปัญหาผิวบริเวณเนินอกกันดีกว่า จะได้ตั้งตัวรับมือแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น

โดยรวมแล้วเรื่องของปัญหาผิวเหี่ยว มีริ้วรอย ไม่กระชับ มักจะเกิดขึ้นจากสาเหตุหลักหลายอย่างที่คล้ายกัน ซึ่งจะแตกต่างกันไปในแต่ละรายบุคคล เราไปทำความเข้าใจกับต้นตอที่ทำให้เกิดปัญหาผิวเนินอกเหี่ยว ไม่เต่งตึงกันเลยค่ะ

ลักษณะท่าทางในชีวิตประจำวัน

ในที่นี้คือ ท่าทางการเดินและท่าทางการนั่งในแต่ละวัน บอกเลยมองข้ามไม่ได้เลยนะคะ เพราะมีผลกับผิวเนินอกได้ด้วย เช่น เดินไหล่ห่อ หรือนั่งทำงานแล้วหลังค่อม มีผลทำให้กล้ามเนื้อบริเวณเนินอกหดตัว หากปล่อยไว้นาน ๆ ผิวบริเวณนั้นจะเริ่มเกิดริ้วรอย เหี่ยวย่นได้ง่ายขึ้นค่ะ

โดนแดดเป็นประจำ

ผิวบริเวณอกเป็นอีกจุดที่สามารถโดนแดดได้ง่าย เพราะแฟชั่นเสื้อผ้าในปัจจุบันมีหลายสไตล์ที่โชว์ผิว นอกจากนั้นยังเกิดจากการใส่บิกินีตัวสวยไปเล่นน้ำทะเลท้าลม ท้าแดดได้อีกด้วย บอกเลยค่ะว่าแสงแดดคือ ตัวการร้ายที่ปล่อยรังสี UV ตรงเข้าทำร้ายผิวได้อย่างล้ำลึกมาก นอกจากจะทำให้ผิวหมองคล้ำ กระดำกระด่างแล้ว คอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิวยังเสื่อมสภาพลงไปด้วยค่ะ จึงทำให้ผิวเหี่ยว ผิวย่น ไม่กระชับ ดูแก่กว่าวัย

ผิวเสื่อมลงตามวัย

เมื่ออายุของเราเพิ่มมากขึ้น ประสิทธิภาพของเซลล์ภายในร่างกายต่าง ๆ ย่อมทำงานได้ลดน้อยลง ไม่ว่าจะเป็นทั้งการซ่อมแซมผิว คอลลาเจนที่น้อยลง ทำให้ผิวไม่กระจ่างใส เต่งตึง และกระชับเรียบเนียนเหมือนตอนอายุยังน้อย

ปัจจัยจากน้ำหนักตัว

เรื่องของน้ำหนักตัวที่มีการเพิ่ม-ลดอย่างรวดเร็ว เป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ผิวเกิดรอยเหี่ยวย่นขึ้นได้ หรือการลดน้ำหนักอย่างเดียวโดยไม่มีการดูแลกระชับผิวร่วมด้วย ก็ทำให้เกิดปัญหาขึ้นได้ค่ะ

ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำ

สารประกอบที่อยู่ภายในของบุหรี่และแอลกอฮอล์มีส่วนทำให้ผิวแห้งขาดน้ำ เกิดอนุมูลอิสระที่จะเข้าไปทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิว ทำให้เกิดปัญหาริ้วรอย ผิวความเหี่ยวย่นขึ้นมา ไม่เว้นแม้แต่เนินอกของเราค่ะ

อาหารที่กินเข้าสู่ร่างกาย

อาหารที่นำเข้าสู่ร่างกายเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่สามารถส่งผลเสียกับผิวได้ เช่น ของหวานและน้ำตาล หากรับประทานเข้าไปมาก ๆ จะเข้าไปทำลายคอลลาเจน ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดความเสื่อมโทรมลง เป็นต้น

ดื่มน้ำไม่เพียงพอ

ต่อวันเราควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะเซลล์ของเรานั้นประกอบไปด้วยน้ำ หากได้รับน้ำน้อยเกินไปผิวของเราจะเกิดอาการขาดน้ำ ผิวแห้ง เหี่ยวย่น ทำให้ดูแก่กว่าวัย

เพื่อไม่ให้ผิวเกิดปัญหาขึ้น การดูแลปกป้องผิวตั้งแต่เนิ่น ๆ คืออีกทางหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาและแก้ปัญหาผิวพรรณให้ดีขึ้น เพราะยังมีอีกหลายอย่างที่เรามองข้ามไป ซึ่งเป็นต้นตอที่ทำให้เกิดปัญหาผิว ถ้าอย่างนั้นเราไปดูวิธีการจัดการปัญหาผิวเนินอกให้กลับมาเต่งตึง เรียบเนียน กระชับ กันเลยดีกว่าค่ะ

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นประจำ

ไอเทมชิ้นสำคัญที่ห้ามลืมเลยคือ ครีมกันแดด ตัวช่วยปกป้องผิวที่ดีมาก เพื่อไม่ให้รังสี UV ตรงเข้ามาทำร้ายผิวได้ง่าย ๆ นอกจากนั้นควรปลอบประโลมผิวด้วยครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวเป็นประจำ เพื่อช่วยกักเก็บน้ำในผิวไม่ให้ระเหยออกไป ผิวจึงนุ่ม สุขภาพดี ไม่เหี่ยว ไม่เกิดริ้วรอย ทาหน้าแล้วก็อย่าลืมทาลงมาให้ถึงเนินอกด้วย เดี๋ยวหน้าตึง อกเหี่ยว อันนี้ก็จะเสียเซลฟ์ได้นะคะ

ปรับพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุทำร้ายผิว

ใช่ค่ะ ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจจะมองข้ามว่ากิจกรรมหรือพฤติกรรมแบบนี้ทำร้ายผิวเราได้ด้วยจริงหรือ? ไปดูกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

• นอนดึก ในช่วงระหว่างที่เรานอนหลับนั้นเป็นช่วงที่ร่างกายจะเริ่มกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ภายใน โดยหากพักผ่อนไม่เพียงพอ กระบวนการฟื้นฟูและซ่อมแซมที่เกิดขึ้นจะทำได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ผิวจึงเกิดปัญหาขึ้นทั้งผิวเหี่ยวย่น ไม่กระชับ มีริ้วรอย
• ทำความสะอาดผิวไม่ดี หลายคนคงคิดว่าการอาบน้ำทำความสะอาดผิวของเรานั้นน่าจะเพียงพอแล้ว แต่บอกเลยว่าหากไม่พิถีพิถันให้ดีทั้งสิ่งสกปรก คราบเหงื่อ รวมถึงเซลล์ผิวที่ผลัดออกไม่หมด สามารถทำให้เกิดการอุดตัน และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมซาบลงได้ไม่ดี
• ขยี้หรือถูผิวแรง ๆ ผิวของเรามีความบอบบางแตกต่างกันไป ดังนั้นอย่ารุนแรงกับผิวเลยค่ะ ถูทำความสะอาดอย่างนิ่มนวล จะยิ่งเป็นการช่วยผ่อนคลายผิวได้อีกด้วย ไม่อย่างนั้นผิวจะเกิดรอยพับ รอยย่นขึ้นมา
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบรุนแรง หลายโปรดักส์ มีความแรงของส่วนประกอบที่ใส่ลงไปไม่เท่ากัน หากเราเน้นใช้ตัวที่แรง ก็จะส่งผลให้ผิวของเราเกิดปัญหาขึ้นได้ ควรเลือกที่มีความอ่อนโยนต่อผิว เหมาะกับสภาพผิวของเราเป็นหลักค่ะ
• กินอาหารที่มีประโยชน์ เลือกรับทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผิว เช่น มะเขือเทศ แครอท ธัญพืช โปรตีนจากปลา เป็นต้น

แต่ถ้าหากเกิดปัญหาผิวเนินอกเหี่ยว มีริ้วรอย ไม่กระชับขึ้นแล้ว เวลาจะแก้ไขให้ผิวกลับมาดีด้วยการกินและบำรุงด้วยครีมเพียงอย่างเดียวก็คงต้องใช้เวลานาน ทั้งยังต้องลุ้นไปอีกว่าจะเห็นผลการเปลี่ยนแปลงหรือไม่ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เรามีวิธีการที่ง่ายและสามารถเห็นผลที่ดีขึ้นได้ชัดเจนหลังทำ นั่นก็คือ อัลเทอร่า นวัตกรรมเครื่องเลเซอร์ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานคุณภาพจากทั้ง US FDA และ Thai FDA สามารถจัดการปัญหาผิวบริเวณเนินอกให้กลับมายกกระชับ เต่งตึง เรียบเนียน ด้วยคลื่นพลังงานที่สามารถส่งลงไปถึงชั้น SMAS สามารถช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้เพิ่มขึ้น ผิวจึงแน่น ไม่มีริ้วรอยมากวนใจ โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น ผิวไม่เบิร์น ไม่ทิ้งรอยเขียวช้ำไว้บนผิวอีกด้วย สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติ ผลลัพธ์สามารถอยู่ได้นาน 1 – 2 ปี (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับรายบุคคล) และที่ Doctor Mek Clinic คนไข้ทุกเคสที่เข้ามาทำการรักษาจะได้รับ Certificate เพื่อรับรองว่าได้ทำการรักษากับอัลเทอร่าที่เป็นเครื่องแท้ พร้อมอวดผิวสวยเป๊ะ มั่นใจมากขึ้นกว่าที่เคย