หลังทําโปรแกรม Hifu ออกกําลังกายได้ไหม

ใครที่เคยทำโปรแกรมไฮฟู่ก็คงคิดเหมือนกันว่าอยากให้ผลลัพธ์นั้นคงอยู่ได้ยาว ๆ ให้คุ้มกับเงินที่เสียไป แต่ว่าจะมีวิธีไหนบ้างล่ะที่สามารถช่วยคงผลลัพธ์นี้ไว้ เชื่อเลยว่าวิธีออกกำลังกายคงเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ที่ใครหลายคนนึกถึง เพราะการออกกำลังกายช่วยให้ทั้งกล้ามเนื้อ ทั้งผิวของเรากระชับได้แน่นอน แต่ก็ยังนึกสงสัยกันใช่ไหมคะว่าหลังทําโปรแกรม hifu ออกกําลังกายได้ไหม ถ้าทำแล้วไปออกกำลังกายจะเกิดผลดีหรือผลเสียมากกว่ากัน ในวันนี้เราจึงจะชวนทุกคนมาหาคำตอบไปพร้อมกันค่ะ

ก่อนจะไปหาคำตอบว่าหลังทำแล้ว เราสามารถออกกำลังกายได้ไหม ต้องขอเท้าความก่อนว่า ก่อนจะมาเจอนวัตกรรมความงามตัวนี้ หลายคนคงเคยนั่งค้นหาวิธีในอินเทอร์เน็ตว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ใบหน้ากระชับ เหนียงหาย ผิวอ่อนวัยแบบเห็นผลจริง แล้วก็มีหลายครั้งเหมือนกันที่ลองทำตามวิธีเหล่านั้นแล้วพบว่าหนึ่งเดือนผ่านไป สองเดือนผ่านไปก็ยังเห็นผลลัพธ์แค่นิดเดียว หลายคนจึงเริ่มทดท้อ เร่งหาวิธีทางลัดที่จะช่วยทำสวยได้ไวกว่านี้ และเชื่อสิคะว่าต้องมีคนนึกถึงคลินิกเสริมความงามว่าที่นั่นจะมีนวัตกรรมอะไรที่ช่วยได้ หนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจก็คือ “การทำโปรแกรม Hifu” ด้วยคุณสมบัติที่ทำให้รู้สึกตาวาว เพราะมันทั้งช่วยกระชับผิวแบบเห็นผลได้จริง ทั้งยังไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องพักฟื้น เจ็บนิดเดียวแต่ได้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพ

นอกจากจุดเด่นที่ว่าไม่ต้องเจ็บตัวมากแล้ว ผลข้างเคียงในการทำโปรแกรมไฮฟู่ก็เรียกได้ว่าน้อยมาก แต่หลายคนก็คงกังวลถึงข้อปฏิบัติตัวหลังทำ ด้วยกลัวว่าสิ่งที่ทำมาจะไม่เห็นผล ซึ่งหนึ่งในคำถามยอดฮิตที่หลาย ๆ คนสงสัยก็คือ หลังทำโปรแกรมไฮฟู่เราสามารถออกกำลังกายได้ไหม การออกกำลังกายจะทำให้ผิวกลับมาย้วยหรือเปล่า แต่อีกใจหนึ่งก็คิดคัดค้านหรือหลังทำโปรแกรมไฮฟู่ ยิ่งออกกำลังกายจะยิ่งส่งเสริมให้ผิวกระชับขึ้น ก็เลยงุนงงไปหมดว่า สรุปแล้วมันยังไงกันแน่

อันที่จริงข้อปฏิบัติตัวหลังทำไม่มีห้ามไว้ว่าห้ามออกกำลังกายอย่างเด็ดขาดก็คือ สามารถทำได้ เพียงแต่ไม่ควรออกกำลังกายในที่ร้อน และควรออกกำลังกายแค่เพียงเบา ๆ ก็พอ เนื่องจากการออกกำลังกาย สิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ก็คือ เหงื่อ เมื่อเหงื่อออกมาก เราก็จะมีโอกาสเผลอยกมือขึ้นเช็ดหน้าหรือถูหน้าแรง ๆ ส่งผลให้ผิวเกิดอาการบาดเจ็บได้

อ่านมาถึงตรงนี้หลายคนคงเริ่มวางใจ เพราะหลังทำโปรแกรมไฮฟู่ยังสามารถออกกำลังกายได้อยู่ การออกกำลังกายไม่ได้ส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการทำไฮฟู่โดยตรง ผิวของเราจะยังคงกระชับ เรียบเนียนได้ ไม่ได้ย้วยยานตามการออกแรงแต่อย่างใด แต่ก็ควรเลือกประเภทการออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไว้ก่อน เช่น การทำโยคะ หรือเต้นแอโรบิก (แต่ต้องเต้นเพลงเบา ๆ นะ) ซึ่งการออกกำลังกายถือเป็นผลดีอีกต่างหาก กล้ามเนื้อจะได้กระชับ เลือดลมไหลเวียนดี ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส เพราะออกซิเจนและสารอาหารไหลเวียนเข้าสู่เซลล์ร่างกายได้ดีขึ้น ถือเป็นผลดีควบคู่กันไปกับผลลัพธ์ของการทำโปรแกรมไฮฟู่ แต่ที่สำคัญคือ ห้ามเผลอสัมผัสหรือถูบริเวณที่ทำแรง ๆ เด็ดขาด หลังทำประมาณ 1 สัปดาห์ผิวตรงส่วนนั้นจะคงยังไม่แข็งแรง เสี่ยงต่อการเกิดรอยช้ำหรือบวมได้

เมื่ออ่านมาถึงตรงนี้ คนที่เพิ่งไปทำโปรแกรมไฮฟู่มาคงนึกอยากลุกไปออกกำลังกาย ซึ่งเป็นเรื่องดีแล้วค่ะที่หลังเข้ารับการรักษาแล้วมีใจอยากที่จะดูแลตัวเองต่อ เพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ทุกคนรู้ไหมคะว่านอกเหนือจากมือหมอที่จะช่วยฟื้นฟูผิว ดูแลปัญหาผิวแล้ว ก็มีตัวเราเองนี่แหละค่ะที่จะเป็นคนกำหนดว่าผลลัพธ์ความสวยจะอยู่กับเราได้นานแค่ไหน ดังนั้นการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าไม่แน่ใจว่าอันไหนทำได้ไม่ได้ก็ให้ปรึกษาคุณหมอโดยตรงเลย เราจะได้รู้วิธีการปฏิบัติตนแบบถูกต้อง เชื่อเลยว่าคุณหมอก็ยินดีที่จะให้คำปรึกษาเช่นกัน เพราะนอกจากเราจะอยากสวยแล้ว คุณหมอทุกคนก็ย่อมอยากให้คนไข้ของตัวเองได้รับผลลัพธ์ที่พึงใจ

การดูแลตัวเองหลังทำเป็นปัจจัยต้น ๆ เลยที่จะช่วยประเมินว่าเราต้องเสียเงินทำซ้ำช้าเร็วแค่ไหน หลายคนชอบถามถึงผลว่าจะอยู่ได้นานไหม แน่นอนว่าคำตอบที่ได้ย่อมเป็นการคาดคะเนแบบคร่าว ๆ เพราะมันต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลจริง ๆ ซึ่งวิธีการปฏิบัติตนหลังทำโปรแกรมไฮฟู่ก็ไม่มีอะไรยุ่งยากเลย เพราะฉะนั้นอย่าลืมให้ความร่วมมือกับคุณหมอ เพื่อผลดีต่อตัวเราเองนะคะ